Natürliche Belohnungsstrategien

Um das Maximum aus Ihren bereits von Natur aus angelegten natürlichen Belohnungsstrategien herausholen zu können, haben Sie die Möglichkeit, zwei unterschiedliche Wege zu bestreiten:

• Sie fokussieren sich bewusst und konzentriert auf die positiven Aspekte einer Aufgabe.Welcher Teil der Aufgabe bereitet Ihnen Freude? Was macht (den meisten) Spaß? Welcher Anteil ist Routine und lässt sich damit mit weniger Stress erledigen?Welche Teile sind zwar Neuland, dafür aber auch entsprechend interessant?

• Sie bauen selbst angenehme und freudvolle Aspekte in die Aufgabe ein.Wie können Sie eine farblose Aufgabe anreichern? Etwas besonders gut, mit Liebe zum Detail erledigen?Sich dabei in eine andere Welt denken und damit der eigenen Tätigkeit unglaubliche Wichtigkeit zuordnen, vielleicht.Die Arbeit mit Musik erledigen? Oder zumindest innerlich dabei singen …Jemand anderen in der Ausübung dieser Tätigkeit anlernen. Damit sind Sie gezwungen, das eigene Tun kritisch zu hinterfragen und bestmöglich zu erklären. Und vielleicht übernimmt ja in naher Zukunft dann Jemand anderer diesen Part für Sie …

Wenn es Ihnen gelingt, Ihre natürlichen (intrinsischen) Belohnungsstrategien anzufeuern, dann winken Ihnen als Belohnung wunderbare Gefühlserlebnisse.

Nämlich das Gefühl …

• der Kompetenz

• der Selbstbestimmung und –kontrolle

der Zweckmäßigkeit.