Sprechen Sie – mit sich selbst

Es ist weder krankhaft, noch dumm, mit sich selbst zu sprechen. Solange Sie das bewusst tun und laut- bzw. leise drehen und ein bzw. ausschalten können.

Selbstgespräche können ja für die Umwelt lautlos erfolgen. Sie sind einfach auf Ihr Inneres konzentriert und sprechen sich selbst Mut, Motivation und alles, was Sie sonst bestärkt zu.

Wenn Sie alleine sind, können Sie das auch hörbar tun. Dann wird es auf mehrfachen Ebenen verarbeitet, da die Wahrnehmung des Gesagten ja auch wieder über die eigenen Ohren ins Gehirn führt.

Auch wenn Sie viele Freunde, Verbündete und Mentoren haben (wer hat das schon?):

Sie selbst sind der (oder die) Einzige, der (oder die) immer für Sie da sind. 24 Stunden rund um die Uhr, 7 Tage die Woche.

Das ist eine Ressource, die Sie unbedingt nutzen sollten. Also: stellen Sie Fragen, diskutieren Sie Alternativen und hören Sie auf diesen treuen Verbündeten.