Cominno-Sextant

Darunter versteht man ein Modell der Life-Balance, welches vom „Forum für Communication, Innovation und Orientierung“ in Altusried, Deutschland, entwickelt wurde.

Dabei handelt es sich um ein erweitertes Modell, bei dem das „Ich“ (Innenwelt) in die drei Bereiche Körper, Geist und Seele aufgeteilt wird. Beruf und Familie bilden, ergänzt durch den Bereich der Gesellschaft, die Außenwelt.

Annahmen, die dem Modell zugrunde liegen:

- Zufriedenheit existiert nur dann, wenn alle sechs Bereiche gut ausgeglichen sind.

- Über- oder Unterbewertung eines Bereiches hat auf lange Sicht Einfluss auf die anderen Gebiete: Frustration, Erschöpfung usw. können daraus entstehen.

- Zudem: Zeit und Energie können nur einmal eingebracht werden.

Die sechs Bereiche und was dahinter liegt:

Bedeutung der Bereiche: