Setzen Sie sich Ziele

Sie wollen etwas an sich verändern? Was bringt Sie auf die Idee?

Egal, ob es um Ihr Verhalten, Ihre Gedanken, Ihr inneres Erleben oder vielleicht sogar Ihr Äußeres geht. Sie haben beschlossen, dass sich hier etwas ändern soll. Bevor Sie sich die Ärmel hochkrempeln und sich ganz dem Tatendrang hingeben, sollten Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen und die folgenden Fragen überlegen:

Was sind Sinn und Zweck der gewünschten Veränderung? Formulieren Sie Ihre Antwort dazu möglichst wie folgt: „Ich möchte x tun / erreichen, um …. zu …..“

Ist es Ihre Idee, oder meinen Sie, dass Sie damit den Erwartungen Anderer entsprechen? Falls Zweiteres: wer sind diese Anderen und welche Erwartungen haben sie? Vermuten Sie nicht einfach nur, sondern fragen Sie nach!

Was genau möchten Sie erreichen? Woran werden Sie merken, dass Sie das Ziel erreicht haben? Wie lauten die Kriterien, mit denen Sie die Qualität oder auch Quantität der Veränderung bewerten werden?

Bis wann möchten Sie das Ziel erreicht haben? Ist das realistisch? Können Sie vielleicht erste Teilziele formulieren?

Falls Sie schon das eine oder andere Training bei Coverdale besucht haben, oder unsere Unterlagen kennen, dann haben Sie sicherlich die diesen Überlegungen zugrunde liegende Methode der Zielscheibe erkannt.

Das Vorgehen gemäß der 4 Quadranten der Zielscheibe soll sicherstellen, dass Sie bei der Formulierung Ihres Ziels keine wichtigen Aspekte unberücksichtigt lassen. Schließlich geht es darum ein Ziel nicht nur zu formulieren, sondern dieses auch realistisch und erreichbar zu gestalten.

Beispiel für ein Ziel, das Sie sich setzen könnten, wenn es darum geht, sich selbst zu verändern:

Ich möchte erfolgreicher bei beruflichen Verhandlungen sein, um damit bessere (monetäre) Ergebnisse bei den Verhandlungen mit unseren Lieferanten zu erzielen und damit meine Karrieren abzusichern. Ein erstes Teilziel dazu soll sein, das Training „advanced negotiation“ innerhalb von 3 Monaten absolviert zu haben. Danach wird es darum gehen, das erlernte Wissen konsequent und nachhaltig anzuwenden. (vgl.: Selbstbeobachtung)

#Beobachtung #Übung